בדרך למטרה עוצרים במחשבה

מבוא החיים שלנו מלאים במצבים בלתי צפויים שאינם תמיד בשליטתנו, והדבר היחידי שבו אנו יכולים לשלוט הוא התגובה שלנו. אם תקדישו זמן למחשבה על כך, תבינו שכל דבר שקורה סביבכם הוא טבעי וחסר משמעות עד שאתם מעניקים לו אותה. השאלות שאנו שואלים את עצמנו מדי יום הן אלו שיקבעו איזו משמעות ניתן לכל דבר; האם תאפשרו למה שקרה לפגום במצב הרוח שלכם? האם תבחרו להוציא מהמצב את המיטב? האם תבחרו להישאר איפה שאתם נמצאים או ללכת למקום אחר? האם תבחרו לצעוק או ללחוש? האם תבחרו להגיב או לחכות עם התגובה? המחשבות ממוקמות בראשנו, המרכז הדמיוני, בהדרגה או בפתאומיות, יתאם את כל תנועותיכם, ישפיע על כל גישת גופכם, ייתן מוטיבציה להתנהגותכם, פעולותיכם ואופן דיבורכם, ויכוון את צורת הפסיכולוגיה שלכם באופן שבו תחוו בטבעיות את התחושה שרכיב המחשבה שייך וחשוב להופעתכם ולהתנהגותכם בחיים. כל אחד מאיתנו בעצם זקוק ליעד קונקרטי מסוים - שאיפה ומטרה - כדי להגביל את הכאוס ולהבין את חייו ושאיפותיו. אך את המטרות הקונקרטיות יש להכפיף למטרת העל, ועל פיה להגדירן. מטרת העל של האדם יכולה להיות חשיבה נכונה, חיים טובים, חיים שמחים, חיים מאושרים. כלומר, לפעול בנחישות לקראת היעד שבו הגדרתם בצורה מנוסחת ובהירה, עם קריטריונים ברורים להצלחה. אם המחשבות שלנו לא מאורגנות היטב, הכאוס ימשיך לרדוף אותנו. טראומה שלא הובררה והוגדרה כהלכה, מעידה על כך שמשהו הכרחי וחיוני במפת הניווט שלנו חסר. אנחנו מוכרחים להבין את הצד השלילי והאפל במידה מספקת כדי להצליח לא לרצות אותו ולעקוף אותו בהתקדמותנו לעבר העתיד הבטוח והנכסף, וזאת על מנת שייסורי העבר יחדלו לענות אותנו. כוח המחשבות טמון ביכולת שלנו לפתח תאוריה שיהיה בה הסבר מספק לנסיבות האירוע שחווינו, וכך גם שאני חוויתי. מדוע נקלעתי לסכנה ההיא? מה למדתי ממנה? מה אירע באירוע שהפך את העולם לשלילי? מה עשיתי או מאיזו עשייה נמנעתי, וכך הבאתי את עצמי למצבי החלש והפגיע? איך לשנות את מערך הערכים שלי כך שאוכל להכיר בקיומם של דברים שליליים, לראות ולהבין אותם? אנחנו במידת מה הנחות היסוד שלנו. הן מעצבות את עולמנו ואת מחשבותינו. חשיבה אמיתית ונכונה היא מלאכה מורכבת ותובענית שבעתיים. היא דורשת מאיתנו לבטא את עצמנו ברהיטות ובקפידה, ובה בעת להיות דרוכים למהלך חיינו. יש בה קונפליקט, ולכן עלינו להיות מסוגלים להכיל קונפליקטים רבים ומגוונים. עלינו לדעת לעמוד על שלנו אל מול המחשבות שלנו. עלינו ללמוד את המקח ולדעת לשנות את דעתנו ואפילו את תפיסת עולמנו אם צריך. משום כך, חשיבה היא הליך כאוב מבחינה רגשית ותובענית מבחינה פיזיולוגית. היא תובענית יותר מכל דבר אחר, למעט אי-חשיבה. עלינו לזהות את המכשולים ולנתב אותם אל היעד שהגדרנו לעצמנו.