שלושה חברים
בואו נבחן שלושה חברים שגדלו יחד. הם גרים באותה שכונה והם חולקים הרבה קווי דמיון. כל אחד מהם מרוויח כחמישים אלף דולר בשנה. שלושתם נשואים, שלושתם בבריאות טובה ומשקלם ממוצע, ולשלושתם יש 'כרס בירה' מטרידה.
חבר מספר אחת, נקרא לו לארי, מתנהל כפי שהוא עושה תמיד. הוא מאושר, או כך לפחות הוא חושב, אבל מתלונן מדי פעם שדבר לא משתנה.
חבר מספר שתיים, סקוט, מתחיל לערוך כמה שינויים קטנים, לכאורה חסרי חשיבות. הוא מתחיל לקרוא בכל יום עשרה עמודים בספר טוב ומאזין לשלושים דקות של הרצאות מאלפות ומעוררות השראה בדרכו לעבודה. סקוט רוצה שינוי, אבל לא רוצה להתעסק בזה יותר מדי. לאחרונה קרא ריאיון עם ד"ר מחמט אוז1 בכתב העת SUCCESS ובחר רעיון אחד מתוך המאמר שיוכל ליישם. הוא מתכוון להוריד מאה עשרים וחמש קלוריות מתזונתו היומית. לא משהו רציני. אנחנו מדברים כאן אולי על כוס אחת פחות של דגנים, אולי להחליף פחית משקה מוגז בסודה, או להחליף את המיונז שבכריך שלו בחרדל. זה משהו שאפשר לעשות. הוא גם החל לצעוד כמה אלפי צעדים נוספים בכל יום (פחות מקילומטר). לא פעולות רציניות של אומץ או של מאמץ, אלא משהו שכל אחד יכול לעשות. סקוט נחוש בדעתו לדבוק בבחירותיו, יודע שאפילו שהן פשוטות, הוא יכול גם בקלות להתפתות לזנוח אותן.
החבר השלישי, בראד, בחר כמה בחירות לא טובות. לאחרונה הוא קנה טלוויזיה בעלת מסך גדול כדי שיוכל לצפות בכיף בכל התוכניות החביבות עליו. הוא ניסה כמה מתכונים שראה בערוץ האוכל. תבשילי קדרה, גבינה וקינוחים הם החביבים עליו ביותר. אוה, והוא גם התקין בר בסלון והוסיף לתזונה שלו משקה אלכוהולי אחד בשבוע. לא משהו מטורף. בראד רק רוצה שיהיה לו קצת יותר כיף.
בתום תקופה של חמישה חודשים לא ניכרים שינויים גלויים אצל לארי, אצל סקוט או אצל בראד.
סקוט ממשיך לקרוא מדי לילה ולהאזין לקלטות בדרך לעבודה. בראד נהנה מהחיים ועושה פחות. לארי ממשיך לעשות את מה שתמיד עשה. אף שלכל אחד מהם דפוס התנהגות משלו, חמישה חודשים הם לא זמן ארוך דיו כדי לראות התדרדרות או שיפור משמעותי במצבם. למעשה, אם היינו מתעדים את משקל הגוף של כל אחד מהם, היינו רואים שהשינוי שואף לאפס. הם נראים בדיוק אותו דבר.
בתום תקופה של חודשים אנחנו עדיין לא רואים שינוי ניכר בחייהם. רק אחרי החודש השמונה־עשר אפשר יהיה למדוד הבדלים קלים בהופעתם של שלושת החברים.
אבל בסביבות החודש העשרים וחמישה אנחנו נראה הבדלים מדידים וגלויים. בחודש העשרים ושבעה נראה הבדל ניכר. בחודש השלושים ואחד השינוי מדהים.
בראד שמן כעת, בעוד סקוט רזה. רק מעצם הוויתור על מאה עשרים וחמש קלוריות ביום השיל סקוט חמישה־עשר קילוגרם וחצי ממשקלו בשלושים ואחד חודשים!
31 חודשים = 940 יום
940 יום X 125 קלוריות ביום = 117,500 קלוריות
117,500 קלוריות המחולקות ל־3,500 קלוריות ל־0.454 ק"ג = 15.5 ק"ג.
בראד אכל רק מאה עשרים וחמש קלוריות יותר ביום באותה מסגרת זמן, ועלה 15.5 ק"ג. עכשיו הוא שוקל שלושים קילו יותר מסקוט!
אבל ההבדלים משמעותיים הרבה יותר ממשקל. סקוט השקיע כמעט אלף שעות בקריאת ספרים טובים ובהאזנה לקלטות לשיפור עצמי. הוא זכה להעלאה בדרגה ולשכר משופר. והטוב ביותר – הנישואים שלו שגשגו.
ומה עם בראד? הוא לא מרוצה בעבודה והנישואים שלו מעורערים.
ולארי? לארי נשאר פחות או יותר באותו מקום שבו היה לפני שנתיים וחצי, אלא שכעת הוא מריר קצת יותר.
כוחו הבלתי רגיל של אפקט המורכבות פשוט לגמרי. ההבדל כמעט בלתי נתפס בין אנשים המכניסים לחייהם את אפקט המורכבות לעומת האנשים המניחים לאפקט לעבוד נגדם.
זה נראה כמו קסם, או כמו קפיצה קוונטית. אחרי שלושים ואחד חודשים (או שלושים ואחת שנים), האדם שמשתמש באפקט המורכבות זוכה ל'הצלחה מסחררת בן לילה'. במציאות, ההצלחה שלה הוא זכה היא תוצאה של בחירות קטנות ונבונות, שמתגמלות אותו עם הזמן בזכות העקביות שלו.
אישיות טלוויזיונית ידועה בארצות הברית.
אורטל –
הדרך שלך להצלחה
ספר מעולה. נהניתי מאוד והתחלתי ליישם כבר במהלך הקריאה.
מוניקה (בעלים מאומתים) –
הדרך שלך להצלחה
ספר מעורר השראה וחשיבה, כתוב פשוט במובן המחמיא ביותר של המילה