המוח החיובי

״אני מבקשת הרבה עבור ילדיי: שמחה, חוסן נפשי, הצלחה בלימודים, מיומנויות חברתיות, מודעות עצמית גבוהה, ועוד ועוד. קשה לי בכלל להחליט איפה להתחיל. מהן התכונות החשובות ביותר שבהן כדאי להתמקד במטרה לסייע לילדיי לחיות חיים מלאי אושר ובעלי משמעות?״

אנחנו שומעים גרסה כזו או אחרת של השאלה הזאת בכל מקום שאליו נפנה. הורים רוצים לעזור לילדיהם לגדול להיות אנשים המסוגלים להתנהל היטב בעצמם ולבצע בחירות נכונות, אפילו כשהחיים מלאים באתגרים. הם מקווים שלילדיהם יהיה אכפת מאנשים אחרים ובאותו הזמן גם שיהיו מסוגלים לעמוד על שלהם. הם רוצים שילדיהם יגדלו להיות עצמאיים אבל גם שיוכלו ליהנות מההדדיות שבמערכות יחסים. הם רוצים שהם לא יתמוטטו כאשר הדברים אינם מתנהלים לפי רצונם.

וואו! זו רשימה ארוכה למדי, אשר עלולה ליצור לחץ עלינו כהורים (או כאנשי מקצוע שעובדים עם ילדים). אז היכן עלינו למקד את תשומת ליבנו?

הספר שאתם אוחזים בידיכם מהווה את הניסיון שלנו להציע תשובה לשאלה שלעיל. הרעיון המרכזי בו הוא שהורים יכולים לעזור לילדיהם לפתח מוח חיובי, שהינו בעל ארבע תכונות מפתח:

איזון: היכולת לנהל רגשות והתנהגויות, כך שילדים ייטו פחות לאבד את סבלנותם ואת שליטתם העצמית.

חוסן נפשי: היכולת להתאושש מאתגרים והתמודדויות המתרחשים כחלק בלתי נפרד מהחיים.

יכולת התבוננות: היכולת להתבונן פנימה ולהבין את עצמך, ואז להשתמש במה שלמדת כדי לקבל החלטות חיוביות ולהיות בשליטה טובה יותר על חייך.

הזדהות: היכולת להבין את נקודת מבטו של האחר, ואז להרגיש מספיק אכפתיות כדי לפעול על מנת לשפר את המצב כאשר מתבקש.

בספר שלפניכם נכיר לכם את המוח החיובי ונדון בדרכים מעשיות באמצעותן תוכלו לטפח את התכונות הללו אצל ילדיכם וללמד אותם את מיומנויות החיים החשובות האלה. אתם בהחלט יכולים לעזור לילדיכם לגדול ולהיות יותר מאוזנים מבחינה רגשית, עמידים יותר אל מול אתגרים, מודעים יותר לעצמם ואכפתיים יותר כלפי הסובבים אותם.

אנחנו נרגשים מאוד לחלוק איתכם את הגישה הזאת אשר שואבת את השראתה מהמדע. אתם מוזמנים להצטרף אלינו וליהנות ממסע ההיכרות עם המוח החיובי.

– דן וטינה