מים עד נפש

מים עומדים הופכים לביצה. כך גם רגש שנתקע ועומד. מים נעים יוצרים חיים. כך גם רגש שזורם ללא הפרעה.

כאשר עוסקים בטיפול רגשי במים יש לשאול לא רק מהו רגש, אלא גם מה הקשר בין מים ורגש, וכיצד ניתן לסייע למצוקה רגשית באמצעות המים.

רגש הינו מצב המשלב מימדים גופניים ונפשיים, שעשוי לבוא לידי ביטוי בתחושות נעימות או לא נעימות. האדם החווה תחושות אלו, מפרשם לרגש.

לעולם המים ולעולם הרגש הרבה מאוד במשותף, ואכן הרעיון של “דומה בדומה מרפא” עומד בבסיס החיבור בין המים והרגש. שני העולמות מביאים עומק ללא סוף, מיסתורין, נטייה לזרימה ובמקרים של הפרעה- היתקעות. התנהלות רגשית זורמת מייצרת בריאות גופנית ונפשית גם יחד, ובמקביל רגש שנתקע ומייצר כיווץ גופני, עשוי להוביל לפתולוגיה נפשית. שני עולמות אלו חולקים ביטויים משותפים: “רגשות סוערים”, “הצפה רגשית”, “רגש עולה על גדותיו”, “עומק רגשי”, מה שעשוי להסביר את איכותם המשותפת והדימיון המתקיים ביניהם.

מפגש עם מים (רחצה, טבילה) לנצח יזכיר לאדם את המפגש הראשון שלו עם מים ברחם, מקום בו היה מוגן ושמור, בחוויה גופנית ורגשית מיטיבה. המים מיטיבים עם עולם הרגש, מסייעים בויסות, הרגעה, איזון וזרימה. הצורך הבסיסי של המערכת הרגשית האנושית הוא בהכלה, אותה חוויה של מיכל המכיל את האדם כולו על כל רגשותיו הטובים לצד המורכבים. המים מהווים מיכל שכזה, המייצר הכלה בסיסית ושלמה עבור הנוגע בהם.

כולנו מכירים את המאמץ לשאת רגשות קשים, את האתגר לווסת ולאזן רגשות, להכיל רגשות מורכבים או מבלבלים. הקסם של המים, פשטותם, הענווה שהם מביאים, כל אלה מסייעים בהתמודדות זו. בכניסה אל המרחב המיימי, נוצר מעין “חדר כושר רגשי” המזמין את האדם להתנסות בתהליכים רגשיים עמוקים, כאשר המפגש בין מים לרגש מביא איתו פרופורציות, נקודות מבט ייחודיות, חוסן ובריאות נפשית.

בטיפולים רגשיים ביבשה, בהם נדרש המטופל “לדבר על רגשותיו”, ברוב המקרים בטכניקות טיפוליות ממוקדות “מוח שמאל” (המותירות בצד את “מוח ימין” שהוא המוח הרגשי). בשונה מכך, המרחב המיימי מאפשר לאדם לגעת ברגשותיו, ללא צורך במילים רבות, לעבד רגשות אלו ולנוע בתוכם בחופשיות ובטבעיות, כל זאת ללא מאמץ.