להעיר את הענק שבפנים – חלק 1

1 חלומות של ייעוד

"אדם שיטתי מאמין בייעוד, ואדם קפריזי – במקריות."

בנג'מין ד'יזראלי

לכולנו יש חלומות... כולנו רוצים להאמין, עמוק בנשמתנו, שניחנו בכישרון מיוחד, שאנו

יכולים להשפיע, שאנו יכולים לגעת באחרים בדרך מיוחדת, ושאנו יכולים להפוך את העולם למקום טוב יותר. בשלב כלשהו בחיינו, חווינו כולנו חזיונות של איכות החיים שבה אנו חפצים, ולה אנו ראויים. עבור רבים מאיתנו הפכו חלומות אלה כה אפופים בתסכולים ובשגרה של חיי היומיום, עד כי איננו מתאמצים כלל להגשימם. עבור רבים מדי מאיתנו, התפוגגו החלומות – ועמם גם הרצון לעצב את ייעודנו.

רבים איבדו את תחושת הביטחון היוצרת את יתרונם של מנצחים. שאיפת חיי הייתה להשיב את החלום ולהפוך אותו למציאות, לגרום לכל אחד מאיתנו לזכור ולהשתמש בעוצמה הבלתי־מוגבלת, הנחה רדומה בכל אחד מאיתנו.

לעולם לא אשכח את היום שבו קלטתי באורח ממשי, כי אני אכן מגשים את חלומי.

הטסתי את מסוק הסילון שלי מפגישת עסקים בלוס אנג'לס לאורנג' קאונטי, בדרכי לאחת הסדנאות שלי. כאשר טסתי מעל לעיר גלנדייל, זיהיתי לפתע בניין גדול, ועצרתי את המסוק על מנת לרחף מעליו. כאשר הבטתי כלפי מטה, תפסתי שזהו הבניין שבו עבדתי כשרת, שתים־עשרה שנים בלבד קודם לכן!

באותם ימים דאגתי, האם ה'פולקסווגן' שלי, משנת 1960, תחזיק מעמד במשך הנסיעה בת

חצי השעה לעבודה. חיי התמקדו בשאלה, איך אשרוד; הייתי מלא פחדים ובודד. אך באותו יום, כאשר ריחפתי שם בשמיים, חשבתי, "איזה שינוי יכול להתרחש בעשור!" היו לי חלומות בימים ההם, אך באותה עת נדמה היה, כי לעולם לא יתממשו. היום אני מאמין, כי כל הכישלונות ותסכולי העבר הניחו, למעשה, את הבסיס עבור ההבנות, שיצרו את רמת החיים החדשה שממנה אני נהנה כעת. בעודי ממשיך את טיסתי דרומה לאורך קו החוף, הבחנתי בדולפינים המשחקים עם הגולשים בגלים מתחתיי. זהו מראה אשר אשתי בקי ואני מעריכים כאחד מן האוצרות המיוחדים של החיים. לבסוף, הגעתי לאַיְרווין. כאשר הבטתי כלפי מטה, הייתי מוטרד במקצת כשראיתי, כי הירידה מהכביש המהיר לסדנה שלי הייתה עמוסה בתנועה צפופה לאורך שני קילומטרים. חשבתי לעצמי, "בחיי, אני מקווה שהאירוע השני, שאמור להתרחש היום, יתחיל בקרוב, כדי שהאנשים שמגיעים לסדנה שלי יגיעו בזמן."

כאשר ירדתי אל מנחת המסוקים, נתגלתה לפניי תמונה חדשה: אלפי אנשים המעוכבים על ידי אנשי הביטחון במקום שבו עמדתי לנחות. לפתע התחלתי לתפוס את המציאות. פקק התנועה נגרם על ידי אנשים בדרכם לאירוע שלי? אף על פי שציפינו לקהל של כ־2,000 איש, ניצב מולי קהל של 7,000 – באולם בעל 5,000 מקומות בלבד! כאשר נכנסתי אל הזירה מן המנחת, הוקפתי על ידי מאות אנשים, אשר רצו לחבק אותי או לספר לי על ההשפעה החיובית של עבודתי על חייהם.

הסיפורים אשר חלקו עימי היו מדהימים. אם אחת הציגה אותי בפני בנה, אשר אובחן כ״היפראקטיבי״ וכסובל מ״קשיי למידה״. תוך שימוש בעקרונות שליטה במצב, המוסברים בספר זה, הצליחה לשחרר אותו מהכורח ליטול את הסם ריטלין, ובנוסף לכך, עברו האם ובנה לקליפורניה, שם עבר בנה בחינות חדשות והוערך כמצוי ברמת גאון! הייתם צריכים לראות את פניו כאשר חלקה עימי את התווית החדשה שלו. אחד הגברים תיאר כיצד השתחרר מן השימוש בקוקאין בעזרת טכניקות ההתניה להצלחה שאותן תלמדו בספר זה. בני זוג בשנות החמישים לחייהם סיפרו לי כי לאחר חמש־עשרה שנות נישואים, היו מצויים על סף גירושין עד אשר למדו אודות הכללים האישיים שלהם. סוכן מכירות סיפר לי כיצד זינקה הכנסתו החודשים מ־2,000 דולר ליותר מ־12,000 דולר בתוך שישה חודשים בלבד, ויזם גולל את האופן שבו הגדיל את הכנסות החברה ביותר מ־3,000,000 דולר בתוך שמונה־עשר חודשים, באמצעות יישום עקרונות של שאלות איכות וניהול רגשי. אישה צעירה ומקסימה הראתה לי תצלום של דמותה הקודמת, לאחר שהפחיתה ממשקלה עשרים וארבעה קילוגרם באמצעות יישום עקרונות התנופה המתוארים בספר זה.

הרגשות אשר ראיתי בחדר זה נגעו לליבי באופן כה עמוק, עד כי גרוני נחנק, ובתחילה לא יכולתי לדבר. כאשר השקפתי על הקהל וראיתי 5,000 פנים מחייכות, מריעות ואוהבות, הבנתי באותו רגע, כי אני חי את חלומי! איזו הרגשה הייתה זו, לדעת ללא צל של ספק, כי יש בידי המידע, השיטות, השקפת העולם והכישורים, אשר יכולים לסייע לאנשים אלה להתחזק על מנת ליצור את השינויים שבהם הם חפצים ביותר! מבול של תמונות ורגשות הציף אותי. התחלתי להיזכר בחוויה אשר חוויתי לפני שנים אחדות בלב, כאשר ישבתי בדירת הרווקים שלי, ששטחה כלל שלושים ושבעה מטר מרובע, ב־וניס, קליפורניה, לבדי, בוכה בעודי מאזין למילות שירו של ניל דיימונד: "הנני, אמרתי, בשבתי בצד. בכיתי. ואני אבוד, ולא יודע מדוע, ועדיין נותרתי בודד." אני זוכר כי חשתי כאילו לחיי אין חשיבות, כאילו אירועי העולם שולטים בי. אני זוכר גם את הרגע שבו השתנו חיי, את הרגע שבו אמרתי לבסוף: "נמאס לי! אני יודע שאני הרבה יותר מאשר אני מפגין באופן שכלי, רגשי וגופני בחיי." באותו רגע הגעתי להחלטה אשר עתידה הייתה לשנות את חיי לנצח. החלטתי לשנות כמעט כל היבט בחיי. החלטתי שלעולם לא אתפשר עוד על פחות מאשר אני מסוגל להיות. מי יכול היה לנחש כי אותה החלטה תביא אותי לרגע כה מדהים?

נתתי את כל כולי בסדנה באותו לילה, וכאשר עזבתי את האולם, הלך המון אדם בעקבותיי למסוק על מנת ללוות אותי בדרכי. תהיה זו לשון המעטה לומר כי החוויה ריגשה אותי עמוקות. דמעה גלשה במורד לחיי כאשר הודיתי לבוראי עבור מתנות נפלאות אלה.

כאשר התרוממתי מן הדשא והמראתי אל תוך אור הירח, חייב הייתי לצבוט את עצמי. האם ייתכן כי כל זה אמיתי? האם אני אותו בחור, אשר לפני שנים נאבק, מתוסכל, חש בודד וחסר יכולת לגרום לחיי לפעול? שמן, חסר פרוטה ותוהה, האם אוכל לשרוד כלל? כיצד יכול היה נער צעיר כמוני, בעל השכלה תיכונית בלבד, ליצור שינויים כה מהפכניים?

תשובתי פשוטה: למדתי לרתום לשירותי את העיקרון שאותו אני מכנה כעת ריכוז עוצמה. לרוב האנשים שאין מושג לגבי היכולת הענקית, שעליה אנו יכולים לשלוט באופן מיידי, כאשר אנו ממקדים את כל משאבינו בשליטה על תחום יחיד בחיינו. מיקוד נשלט דומה לקרן לייזר החותכת מבעד לכל דבר, הנדמה כעוצר את התקדמותנו. כאשר אנו מתמקדים בהתמדה בשיפור תחום מסוים, אנו מפתחים אבחנות ייחודיות לגבי האופן שבו ניתן לשפר תחום זה. סיבה אחת לכך שכה מעטים מאיתנו משיגים את רצונותינו האמיתיים היא, שלעולם איננו מכוונים את המיקוד שלנו; איננו מרכזים את כוחנו. רוב האנשים מתלבטים במהלך רוב חייהם, ולעולם אינם מחליטים להשתלט על תחום כלשהו באופן מיוחד. למעשה, אני מאמין שרוב האנשים נכשלים בחיים אך ורק מפני שהם מתרכזים בדברים שוליים. אני מאמין, שאחד מן הלקחים החשובים בחיים, הוא ללמוד להבין מה גורם לנו לעשות את הדברים שאנחנו עושים. מה מעצב את ההתנהגות האנושית? התשובה לשאלה זו מספקת מפתחות חיוניים לעיצוב ייעודכם שלכם.

כל חיי הונעו ללא הרף על ידי מוקד יחיד ומרתק: מה גורם להבדל באיכות חייהם של אנשים? כיצד קורה לעיתים כה קרובות כי אנשים ממוצא כה צנוע ומרקע כה הרסני, מצליחים, על אף זאת, ליצור חיים המעוררים בנו השראה? ומצד שני, מדוע הופכים בסופו של דבר אנשים, אשר נולדו באווירה של מותרות, כשכל משאבי ההצלחה מצויים בקצות אצבעותיהם, לאנשים שמנים, מתוסכלים, ולעיתים קרובות מכורים לחומרים כימיים שונים? מה הופך את חייהם של אנשים מסוימים למופת, ואת חייהם של אנשים אחרים לאזהרה? מה הסוד היוצר חיים מלאי תשוקה, אושר והכרת תודה עבור אנשים רבים, בעוד, עבור אחרים, עשוי הפזמון החוזר להיות, 'האם זה כל מה שיש'?

האובססיה המופלאה שלי עצמי החלה במספר שאלות פשוטות: "כיצד אני יכול ליטול שליטה מיידית על חיי? מה אני יכול לעשות היום שעשוי להשפיע — שעשוי לסייע לי ולאחרים לעצב את גורלנו? כיצד אני יכול להתפתח, ללמוד, לצמוח ולחלוק ידע זה עם אחרים בדרך משמעותית ומהנה?"

בגיל צעיר מאוד פיתחתי אמונה שכולנו נמצאים כאן על מנת לתרום דבר מה ייחודי, עמוק בתוך כל אחד מאיתנו טמון כישרון מיוחד. אתם מבינים, אני מאמין באמת ובתמים שבכל אחד מאיתנו טמון ענק רדום. לכל אחד מאיתנו יש כישרון, מתת אל, פיסת גאונות משלנו הממתינה לניצולה. ייתכן כי זהו כישרון לאומנות או למוזיקה. ייתכן שמדובר אפילו ביכולת ליצור מערכת יחסים מיוחדת עם אנשים אהובים. ייתכן שזוהי יכולת גאונית למכור או ליזום חידושים או להושיט יד לאחרים בתחום העסקים או הקריירה. אני בוחר להאמין שיוצרנו אינו מפלה בין אדם לאדם, שכולנו נבראנו ייחודיים, אך מצוידים בהזדמנות שווה לחיות את החיים במלואם. החלטתי לפני שנים רבות, שהדרך החשובה ביותר שבה אני יכול לבלות את חיי, תהיה להקדים למשהו שיחזיק מעמד מעבר להם. החלטתי שבדרך כלשהי, עליי לתרום לדבר מה, אשר יוסיף להתקיים זמן רב אחרי לכתי.

היום נפלה בחלקי הזכות המדהימה לחלוק את רעיונותיי ואת רגשותיי עם מיליוני אנשים, באופן מילולי, באמצעות ספריי, הקלטות שלי ותוכניות הטלוויזיה שלי. עבדתי באופן אישי עם רבע מיליון בני אדם בשנים האחרונות בלבד. סייעתי לחברי קונגרס, לראשי תאגידים, לנשיאי חברות ומדינות, למנהלים ולאימהות, לאנשי מכירות, לרואי חשבון, לעורכי דין, לרופאים, לפסיכיאטרים, ליועצים ולספורטאים מקצועיים. עבדתי עם חולים הסובלים מפוביות, מדיכאון קליני, מפיצול אישיות, ועם אלו אשר חשבו שאין להם אישיות. כעת זכיתי במזל הטוב הייחודי, אשר אפשר לי לחלוק איתכם את מיטב הידיעות שרכשתי, ואני אכן אסיר תודה ונרגש בשל הזדמנות זו.

במהלך התהליך כולו המשכתי להכיר בכוח שיש ליחידים, המאפשר לשנות כמעט כל היבט בחייהם בַן רגע. למדתי כי המשאבים הדרושים לנו על מנת להפוך את חלומותינו למציאות מצויים בתוכנו, ממתינים ליום שבו נחליט להתעורר ולטעון לעצמנו את זכויותינו המולדות. כתבתי ספר זה מסיבה אחת: לשמש כקריאת השכמה אשר תקרא תיגר על אלו המחויבים לחיים ולהתפתחות, לנצל את העוצמה שניתנה להם מידי האל. בספר זה מצויים רעיונות ושיטות אשר יסייעו לכם לגרום לשינויים ספציפיים, מדידים וארוכי טווח בעצמכם ובאחרים.

אתם מבינים, אני סבור שאני יודע מי אתם באמת. אני מאמין שאתם ואני חייבים להיות נשמות תאומות. תשוקתכם להתפתח הביאה אתכם לספר זה. היד הבלתי־נראית היא אשר הדריכה אתכם. אני יודע שאין זה משנה היכן אתם בחייכם, אתם רוצים יותר! אין זה משנה עד כמה אתם מצליחים או אלו אתגרים ניצבים בפניכם עכשיו, עמוק בתוככם שוכנת אמונה, כי חווית החיים שלכם יכולה ואף תהיה גדולה יותר מכפי שהיא בהווה. נועדתם לצורה ייחודית כלשהי על גדולה, בין אם תהיו אנשי מקצוע, מורים, אנשי עסקים, אימהות או אבות בולטים. חשוב מכל, לא זו בלבד שאתם מאמינים בכך — אתם נקטתם בפעולה. לא זו בלבד שקניתם את הספר, אלא שאתם עושים ברגע זה משהו שלרוע המזל, הינו ייחודי — אתם קוראים אותו! נתונים סטטיסטיים מורים, שפחות מעשרה אחוז מהאנשים הקונים ספר קוראים אותו מעבר לפרק הראשון. איזה בזבוז בלתי־ייאמן! זהו ספר ענק, אשר ניתן להשתמש בו על מנת ליצור תוצאות ענקיות בחייכם. ניכר בכם שאינכם שייכים לסוג האנשים, אשר ירמו את עצמם באמצעות גישה שטחית. בכך שתנצלו באופן שיטתי כל אחד מהפרקים בספר זה, תבטיחו את יכולתכם לנצל באופן מרבי את הפוטנציאל שלכם.

אני קורא עליכם תיגר, לא להסתפק בעשיית כל הדרוש על מנת לקרוא ספר זה בכללותו (בניגוד להמונים המפסיקים באמצע), כי אם גם להשתמש באשר תלמדו בדרכים פשוטות מדי יום. זהו הצעד החיוני, הדרוש על מנת להפיק את התוצאות שהתחייבתם להן.

כיצד ליצור שינוי ארוך טווח

על מנת ששינויים יהיו בעלי ערך ממשי כלשהו, עליהם להיות ארוכי טווח ומתמידים. כולנו חווינו שינוי רגעי, שלאחריו אכזבה ודכדוך. למעשה, אנשים רבים מנסים להביא לשינוי מתוך תחושה של פחד וחשש, מפני שבאופן בלתי־מודע, הם מאמינים שהשינוי יהיה זמני בלבד. דוגמה מובהקת לכך הוא אדם אשר צריך לפתוח בדיאטה, אך מוצא את עצמו דוחה זאת, בראש ובראשונה מפני שהוא יודע, באורח בלתי־מודע, כי כל סבל אשר ייקח על עצמו על מנת לגרום לשינוי לא יביא לו אלא תגמול לטווח קצר. במשך רוב חיי, יישמתי את מה שאני רואה כעקרונותיי הארגוניים לשינוי ארוך טווח, ואתם תלמדו רבים מהם, וכן את האופן שבו יש ליישמם, במהלך העמודים הבאים. אולם לעת עתה, ברצוני לחלוק איתכם שלושה עקרונות שינוי בסיסיים, אשר אתם ואני נוכל לנצל מייד על מנת לשנות את חיינו. עקרונות אלה הם פשוטים, אך הם גם רבי עוצמה כאשר מיישמים אותם באופן מיומן. אלו הם אותם שינויים, אשר צריך אדם לערוך על מנת ליצור שינוי אישי, שחברה צריכה לערוך על מנת ליצור לעצמה מקום בעולם. למעשה, כקהילה עולמית, אלו הם השינויים שכולנו צריכים לערוך על מנת לשמר את איכות החיים ברחבי העולם.

צעד ראשון הגביהו את אמות המידה שלכם

בכל פעם שאתם רוצים באמת ובתמים לערוך שינוי, הדבר הראשון שעליכם לעשות הוא להגביה את אמות המידה שלכם. כאשר אנשים שואלים אותי, מה באמת שינה את חיי, אני מספר להם שהדבר החשוב ביותר, ללא ספק, היה שינוי תביעותיי מעצמי. רשמתי לעצמי את כל הדברים שאינני מוכן עוד לקבל בחיי, את כל הדברים שאיני מוכן עוד לסבול, ואת כל הדברים ששאפתי להיות.

חִשבו על ההשלכות ארוכות הטווח אשר יצרו גברים ונשים שהעלו את קני המידה שלהם, ופעלו בהתאם לכך, מחליטים כי אינם מוכנים לקבל פחות. ההיסטוריה מתעדת את הדוגמאות רבות ההשראה של אנשים, כגון ליאונרדו דה וינצ'י, אברהם לינקולן, הלן קלר, מהטמה גנדי, מרתין לותר קינג הבן, רוזה פרקס, אלברט אינשטיין, סזאר שאבז, סויצ'ירו הונדה ורבים אחרים, אשר ביצעו את הצעד רב העוצמה של הגבהת אמות המידה שלהם. אותה עוצמה אשר עמדה לרשותם עומדת גם לרשותכם, אם יהיה בכם האומץ לטעות אותה לעצמכם. שינוי ארגון, חברה, מדינה — או עולם — מתחיל בצעד היחיד של שינוי עצמכם.

צעד שני שנו את אמונותיכם המגבילות

אם הגבהתם את אמות המידה שלכם, אך אינכם מאמינים באמת שתוכלו לעמוד בהם, כבר חיבלתם במאמציכם. אתם אפילו לא תנסו; תחסר לכם תחושת הביטחון המאפשרת לכם לנצל את היכולות העמוקות ביותר, המצויות בקרבכם גם בעודכם קוראים מילים אלו. אמונותינו דומות לציוויים בלתי־מעורערים, המספרים לנו מהם פני הדברים, מה אפשרי ומה בלתי־אפשרי, מה אנו יכולים ומה איננו יכולים לעשות. הן מעצבות כל פעולה, כל מחשבה וכל רגש שאנו חווים. כתוצאה מכך, שינוי מערכת האמונות שלנו הינו צעד מרכזי ליצירת שינוי ממשי וארוך טווח כלשהו בחיינו. עלינו לפתח תחושה של ביטחון, כי אנו יכולים וכי אכן נעמוד באמות המידה החדשות, בטרם נעשה זאת באופן ממשי.

אם לא תיטלו שליטה על מערכת האמונות שלכם, תוכלו להגביה את אמות המידה שלכם ככל שתרצו, אך לעולם לא יהיה בכם את השכנוע הפנימי, הדרוש על מנת לתמוך בהן. כמה, לדעתכם, היה גאנדי מצליח להשיג, אילולא האמין בכל נימי נפשו בכוחה של התנגדות בלתי־אלימה? היה זה השכנוע הפנימי, שבו דבק באמונותיו, אשר העניק לו גישה למשאביו הפנימיים, ואפשר לו להיענות לאתגרים, אשר היו ממוטטים אדם מחויב פחות. אמונות מחזקות — תחושה זו של ביטחון — הן הכוח המניע מאחורי כל הצלחה גדולה במהלך ההיסטוריה כולה.

צעד שלישי שנו את האסטרטגיה שלכם

על מנת לעמוד בהתחייבויותיכם, אתם זקוקים לאסטרטגיות הטובות ביותר על מנת להשיג תוצאות. אחת מאמונותיי הבסיסיות קובעת, שאם תגביהו את אמות המידה שלכם, ותגרמו לעצמכם להאמין, אין ספק שתוכלו לגלות, מהן אסטרטגיות אלה. אתם פשוט תמצאו את הדרך. בסופו של דבר, זהו הנושא של ספר זה כולו. הספר יציג בפניכם אסטרטגיות לביצוע המשימה, ואני אספר לכם בשלב זה כי האסטרטגיה הטובה ביותר היא, כמעט בכל מקרה, למצוא מודל לחיקוי, אדם אשר כבר זוכה לתוצאות שבהן אתם מעוניינים, ולאחר מכן להתחבר לידע של אדם זה. לִמדו מהם מעשיו, מהם אמונות היסוד שלו, וכיצד הוא חושב. לא זו בלבד שבכך תגבירו את יעילותכם, כי אם גם תחסכו כמות עצומה של זמן, מפני שלא תיאלצו להמציא את הגלגל מחדש. תוכלו לכוונן אותו, לשנות את עיצובו, ואולי אף לשפר אותו.

ספר זה יספק לכם את המידע ואת ההנעה הדרושים על מנת להתחייב לכל שלושת העקרונות הראשיים אלה לשינוי איכותי: הוא יסייע לכם להגביה את אמות המידה שלכם באמצעות גילוי מעמדן הנוכחי והרמה שאליה אתם רוצים להביא אותן; הוא יסייע לכם לשנות את אמונות היסוד, המונעות מכם להגיע אל יעדכם, ולפתח את האמונות, אשר כבר משרתות אתכם; והוא יסייע לכם לפתח סדרת אסטרטגיות על מנת להגיע באופן מהיר, יעיל ואלגנטי יותר לתוצאות שבהן אתם מעוניינים.

אתם מבינים, בחיים, אנשים רבים יודעים מה לעשות, אך מעטים בלבד אכן מיישמים ידע זה. אין די בידע! עליכם לנקוט בפעולה. אם תיתנו לי את ההזדמנות, באמצעות ספר זה, אהיה המאמן האישי שלכם. מה עושים מאמנים? ובכן, בתור התחלה, אתם חשובים עבורם. הם הקדישו שנים להתמקדות בתחום התמחות מסוים, והם ממשיכים לנסח אבחנות חשובות בנוגע לאופן שבו ניתן להפיק תוצאות במהירות רבה יותר. באמצעות ניצול האסטרטגיות אשר חולק עימכם המאמן, תוכלו לשנות באופן מיידי ודרמטי את ביצועיכם. לעיתים, המאמן אף אינו מספר לכם משהו חדש, כי אם מזכיר לכם את אשר כבר ידוע לכם, ואחר משכנע אתכם לעשות זאת. זהו התפקיד אשר, ברשותכם, אמלא עבורכם.

באילו תחומים, באופן ספציפי, אדריך אתכם? אני אציע לכם אבחנות של עוצמה בנוגע לאופן שבו תוכלו ליצור שיפורים ארוכי טווה באיכות חייכם. יחד נתרכז (באופן מעמיק ולא שטחי!) בשליטה בחמשת תחומי החיים, אשר, לדעתי, משפיעים עלינו ביותר. אלו הם התחומים:

1. שליטה רגשית

לאחר רכישת לקח זה לבדו, כבר תעשו את רוב הדרך לקראת רכישת ארבעת האחרים! חשבו על כך. מדוע אתם רוצים לרדת במשקל? האם המטרה היא רק להפחית את כמות השומן בגופכם? או האם הסיבה היא האופן שבו אתם סבורים שתרגישו, אם תשתחררו מאותם קילוגרמים בלתי־רצויים, ובכך תעניקו לעצמכם יותר מרץ וחיוניות, תהפכו את עצמכם לנאים יותר בעיני אחרים, ותזניקו את ביטחונכם העצמי והערכתכם העצמית עד לשמיים? כמעט כל דבר שאנחנו עושים נועד לשנות את האופן שבו אנו מרגישים — אך לרובנו כמעט אין הכשרה בנוגע לאופן שבו ניתן לעשות זאת במהירות וביעילות. מדהים באיזו תכיפות אנו משתמשים באינטליגנציה העומדת לרשותנו על מנת להביא את עצמנו למצבים רגשיים נטולי משאבים, ושוכחים את מגוון הכישרונות המולדים, אשר כבר נמצאים ברשותנו. רבים מאיתנו נוטשים את עצמם לחסדי אירועים חיצוניים, אשר עליהם אין לנו כל שליטה, מבלי להצליח ליטול שליטה על רגשותינו — אשר עליהם יש לנו שליטה מלאה — ומסתמכים, במקום זאת, על פתרונות מאולתרים לטווח קצר. באיזו צורה אחרת ניתן להסביר את העובדה שארצות הברית, שבה מתגוררים פחות מחמישה אחוז מאוכלוסיית העולם, צורכת יותר מחמישים אחוז מהקוקאין בעולם? או את העבודה שתקציב הביטחון האמריקני, אשר סכומו מגיע בימים אלה לביליוני דולרים, משתווה לסכום הכסף המוצע על צריכת אלכוהול? או את העובדה ש־15,000,000 אמריקנים מאובחנים מדי שנה כסובלים מדיכאון קליני, ושמרשמים בשווי יותר מ־500,000,000 דולר נרשמים עבור הסם האנטי־דיכאוני 'פרוזאק'?

בספר זה, תגלו מהם הגורמים למעשיכם, ומהם המניעים לרגשות, אשר אתם חווים לעיתים קרובות ביותר. לאחר מכן תינתן לכם תוכנית בעלת שלבים מפורטים על מנת להראות לכם, כיצד לזהות, אילו רגשות מגבירים את עוצמתכם, אילו מחלישים אותה, וכיצד להפיק משני הסוגים את מרב התועלת, כך שרגשותיכם אינם נטל, כי אם כלי רב עוצמה, אשר יסייע לכם לממש את הפוטנציאל המרבי שלכם.

2. שליטה גופנית

האם משתלם לזכות בכל הדברים שעליהם חלמתם אי פעם, אך ללא הבריאות הגופנית שתאפשר לכם ליהנות מהם? האם אתם מתעוררים מדי בוקר כשאתם מלאי מרץ, רבי עוצמה ומוכנים להתמודדות עם יום חדש? או האם אתם מתעוררים מתוך תחושת עייפות הזהה לתחושתכם בלילה הקודם, מלאי כאבים וממורמרים על הכורח להתחיל מחדש? האם סגנון החיים הנוכחי שלכם יהפוך אתכם לחלק מן הסטטיסטיקה? אחד מכל שני אמריקנים מת ממחלות לב; אחד מכל שלושה מת מסרטן. אם לשאול ביטוי מן הרופא בן המאה השבע־עשרה, תומס מופט, אנו "חופרים את קברנו במו שינינו", כאשר אנו דוחסים אל תוך גופנו מזונות עתירי שומן ונטולי ערך תזונתי, מרעילים את מערכותינו בסיגריות, באלכוהול ובסמים, ויושבים באפס מעשה מול מסך הטלוויזיה. לקח שליטה שני זה יסייע לכם להשתלט על בריאותכם הגופנית, כך שלא זו בלבד שתיראו טוב, אלא שתרגישו טוב, ותדעו שאתם שולטים בחייכם, בגוף המקרין חיוניות ומאפשר לכם להשיג את יעדיכם.

3. שליטה בתחום מערכות היחסים

מלבד שליטה על רגשותיכם ועל בריאותכם הגופנית, אין דבר הנראה לי חשוב יותר מאשר רכישת שליטה בתחום מערכות היחסים — רומנטיות, משפחתיות, עסקיות וחברתיות. אחרי הכול, מי רוצה ללמוד, לצמוח ולרכוש הצלחה ואושר לגמרי לבדו? לקח השליטה השלישי בספר זה יחשוף את הסודות, אשר יאפשרו לכם ליצור מערכות יחסים איכותיות — תחילה עם עצמכם, ולאחר מכן עם אחרים. אתם תתחילו לגלות את הדברים החשובים לכם ביותר, ציפיותיכם, הכללים אשר על פיהם אתם משחקים את משחק החיים, והאופן שבו מתקשר הכול ליתר השחקנים. לאחר מכן, כאשר תשיגו שליטה בכישור רב חשיבות זה, תלמדו כיצד להתקשר אל אנשים ברמה העמוקה ביותר, ותתוגמלו בדבר מה אשר כולנו רוצים לחוות: תחושה של תרומה, של ידיעה כי השפענו על חייהם של אנשים אחרים. גיליתי כי עבורי, המשאב החשוב ביותר הוא מערכת יחסים, הפותחת את הדלתות לכל המשאבים הדרושים לי. שליטה על תחום זה תעניק לכם משאבים בלתי־מוגבלים לצמיחה ולתרומה לאחרים.

4. שליטה כלכלית

כאשר הם מגיעים לגיל שישים וחמש, רוב האמריקנים הם חסרי פרוטה — או מתים! מצב זה אינו דומה לציפיותיהם של רוב האנשים, כאשר הם מדמיינים את הפרישה מעבודתם בגיל הזהב. אך ללא השכנוע הפנימי שאתם ראויים לרווחה כלכלית, הנתמך על ידי תוכנית פעולה ניתנת להגשמה, כיצד תוכלו להפוך את החזון היקר לליבכם למציאות? לקח השליטה הרביעי בספר זה ילמד אתכם כיצד להמשיך מעבר ליעד של הישרדות בלבד בסתיו חייכם, וגם בהווה, אם כבר חושבים על כך. מאחר שהתמזל מזלנו לחיות בחברה קפיטליסטית, לכל אחד מאיתנו יש היכולת להגשים את חלומותיו. אך רובנו חווים לחצים כלכליים על בסיס יומיומי, ואנו מדמיינים כי כסף רב יותר ישחרר אותנו מלחצים אלה. זוהי אשליה תרבותית רחבת היקף — הרשו לי להבטיח לכם, כי ככל שיהיה לכם יותר כסף, כך יגבר הלחץ הכלכלי, אשר סביר כי תרגישו. המפתח אינו רדיפת עושר בלבד, כי אם שינוי אמונותיכם וגישותיכם בנוגע לכסף, כך שתראו בו אמצעי לתרומה, ולא מטרה סופית ומפתח לאושר.

על מנת לעצב עתיד כלכלי של שפע, עליכם ללמוד תחילה כיצד לשנות את הגורמים למחסור בחייכם, ולאחר מכן, כיצד לחוות באופן מתמשך את הערכים, את האמונות ואת הרגשות אשר חיוניים לצורך השגת עושר, וכן שימורו והרחבתו. בשלב הבא, תגדירו את מטרותיכם ותעצבו את חלומותיכם, כשיעדכם הוא להשיג את רמת הרווחה הגבוהה ביותר האפשרית עבורכם, אשר תמלא אתכם בשלוות נפש, ותאפשר לכם להביט קדימה בהתרגשות אל כל האפשרויות, שיכולים החיים להציע.

5. שליטה על זמן

יצירות מופת דורשות זמן, אך כמה מאיתנו יודעים באמת כיצד להשתמש בזמן? אינני מדבר על תכנון זמן בלבד, כי אם על עיוות ממשי של הזמן, תמרונו כך שיהפוך לעמיתכם במקום לאויבכם. לקח השליטה החמישי בספר זה ילמד אתכם, תחילה, כיצד יכולות הערכות קצרות טווח להוביל לכאבים ארוכי טווח. תלמדו כיצד להגיע להחלטות ממשיות, וכיצד להשתלט על תשוקתכם לסיפוקים מיידיים, ובכך לספר לרעיונותיכם, ליצירותיכם — ואפילו לפוטנציאל שלכם — די זמן על מנת להבשיל באורח מלא. בשלב הבא, תלמדו כיצד לתכנן את המפות ואת האסטרטגיות הדרושות על מנת לממש את החלטותיכם, להפוך אותן למציאות בעזרת הנכונות לנקוט בפעולות רציניות, הסבלנות לחוות 'זמן עיכוב', והגמישות לשנות את גישתכם לעיתים קרובות כלל שתידרשו. לאחר שהשתלטתם על הזמן, תבינו עד כמה מגזימים רוב האנשים בהערכת מה שיוכלו לעשות בשנה — ומפחיתים בהערכת מה שיוכלו להשיג בעשור!

אינני חולק עימכם לקחים אלה על מנת לומר כי כל התשובות מצויות בידי, או שחיי הפכו מושלמים וחלקים. אין ספק, שחוויתי לא מעט תקופות מלאות אתגרים. אך במהלך כולן הצלחתי ללמוד, להתמיד ולהצליח באופן מתמשך במהלך השנים. בכל פעם שנתקלתי באתגר, ניצלתי את אשר למדתי על מנת להביא את חיי לרמה חדשה. כמו רמתכם שלכם, ממשיכה רמת שליטתי בחמשת התחומים הללו להתרחב.

בנוסף לכך, ייתכן שסגנון החיים שלי אינו התשובה עבורכם. ייתכן שחלומותיי ויעדיי שונים משלכם. אולם אני מאמין שהלקחים שלמדתי בנוגע לאופן שבו ניתן להפוך חלומות למציאות, לקחת את הבלתי־מוחשי ולהפכו לאמיתי, הם בסיסיים להשגת כל רמה של הצלחה אישית או מקצועית. כתבתי ספר זה על מנת שישמש כמדריך לפעולה — ספר לימוד לשיפור איכות החיים ורמת ההנאה שניתן להפיק מהם. אין ספק, שאני גאה עד מאוד בספרי הראשון, 'עוצמה בלתי־מוגבלת', ובהשפעתו על חיי אנשים בכל רחבי העולם, אך אני חש שספר זה יעניק לכם אבחנות חדשות וייחודיות אודות עוצמה, העשויות לסייע לכם להביא את חייכם אל הרמה הבאה.

אנו עתידים לחזור על חלק מעקרונות היסוד, מאחר שחזרה היא אם המיומנות. לכן, אני מקווה שתשובו לקרוא בספר זה שוב ושוב, תחזרו אליו על מנת לנצלו ככלי שיניע את עצמכם למצוא את התשובות, אשר כבר שוכנות בקרבכם. אף על פי כן, זכרו כי כאשר אתם קוראים ספר זה, אינכם חייבים להאמין או להשתמש בכל הכלול בו. היאחזו בדברים הנראים לכם כשימושיים; ישמו אותם באופן מיידי. אינכם חייבים לנצל את כל האסטרטגיות או להשתמש בכל הכלים בספר זה על מנת לערוך שינויים משמעותיים. בעל אחד מהם כשלעצמו טמונה היכולת לשנות את חייכם; אולם כאשר הם מנוצלים יחד, יביאו לתוצאות מהפכניות.

ספר זה מלא באסטרטגיות להשגת ההצלחה שאתם חפצים להשיג, בעזרת עקרונות ארגוניים אשר עיצבתי על פי אחדים מהאנשים רבי העוצמה והמעניינים ביותר בתרבותנו. נפלה בחלקי ההזדמנות הייחודית לפגוש, לראיין ולחקור מגוון עצום של אנשים — אנשים בעלי השפעה ואישיות ייחודית — מנורמן קאזנס ועד מייקל ג'קסון, המאמן ג'ון וודן ועד לאשף הכלכלי ג'ון טמפלטון, מאילי תעשייה ועד נהגי מוניות. בדפים הבאים תיהנו לא רק מיתרונות ניסיוני שלי, כי אם גם מאלפי הספרים, הקלטות, הסדנאות והראיונות שצברתי במהלך השנים האחרונות, בעודי ממשיך במסעי המסעיר, להוסיף וללמוד ולצמוח מעט יותר, כל יום.

מטרת ספר זה אינה רק לסייע לכם ליצור שינוי יחיד בחייכם, כי אם להוות נקודת מפנה, אשר תוכל לסייע לכם להביא את כלל חייכם לרמה חדשה. ספר זה מתמקד ביצירת שינויים גלובליים. למה כוונתי בכך? ובכן, תוכלו ללמוד לערוך שינויים בחייכם — להתגבר על פחד או על פוביה, להגביר את איכותה של מערכת יחסים, או להתגבר על דפוס של השתהות. כל אלה הם כישורים רבי ערך להדהים, ואם קראתם את "Unlimited Power", כבר למדתם רבים מהם. אולם, כאשר תמשיכו לקרוא את העמודים הבאים, תגלו כי ישנן נקודות תנופה חיוניות בחייכם, אשר תגרומנה לתהפוכה של ממש בכל היבטי חייכם, אם תבצעו שינוי קטן אחד.

ספר זה נועד להציע לכם אסטרטגיות העשויות לסייע לכם ליצור, לחיות וליהנות מן החיים, אשר ייתכן שאינם אלא חלום בהווה.

בספר זה תלמדו סדרת שיטות פשוטות ומדויקות להתמודדות עם סיבתו של כל אתגר ושינויו בעזרת מאמץ מועט ככל האפשר. לדוגמא, ייתכן שאתם מתקשים להאמין, כי בעזרת שינוי מילה אחת המהווה חלק מאוצר המילים השגור בפיכם, תוכלו לשנות באופן מיידי את הדפוסים הרגשיים של חייכם, או כי באמצעות שינוי השאלות החוזרות אשר אתם שואלים את עצמכם, באופן מודע או בלתי־מודע, תוכלו לשנות באופן מיידי את הדברים שבהם אתם מתמקדים, ולכן, את הפעולות שאתם נוקטים בכל יום בחייכם; או כי באמצעות עריכת שינוי אמונתי אחד, אתם יכולים לשנות באופן רב עוצמה את רמת אושרכם. בפרקים הבאים תלמדו כיצד להשתלט על שיטות אלה — ושיטות נוספות רבות — על מנת ליצור את השינויים, שבהם אתם חפצים.

וכך בכבוד רב, אני מתחיל מערכת יחסים חדשה זו איתכם, בעודנו פותחים יחד במסע של גילוי והגשמה של יכולותינו העמוקות והאמיתיות ביותר. החיים הם מתנה, והם מציעים לנו את הזכות, את ההזדמנות ואת האחריות לתרום דבר מה בתמורה באמצעות התפתחות עצמית.

אם כן, הבה נתחיל את מסענו באמצעות חקירת...